面对一个沉迷于游戏无法自拔的孩子，是怪游戏，还是怪孩子？

　　答案可能不是。

　　2019年，中国青年研究中心儿童研究所的优势孙宏艳带领团队进行了调查，希望从行为特征上选择沉迷游戏的孩子。面对1万多名未成年人，问卷选择了“是否闲着上网”、“只玩一小时”、“玩游戏会影响睡眠”等八个问题

　　通过调查，孙宏艳的团队发现，在民主家庭氛围中，儿童沉迷游戏的比例为1.7%，专制家庭儿童沉迷游戏的比例为9.7%，无论家庭如何，这一数据占11.7%。

“游戏成瘾实际上是生活问题的数字化。

“游戏成瘾实际上是生活问题的数字化。”孙洪燕认为，如果孩子沉迷于游戏，父母需要反思孩子的成长，而不是盲目地责怪孩子。

　父母只收20元电话费，孩子在班里摔手机

　　在一所工读学校执教多年的金明(笔名)亲眼看到了太多分裂的“游戏家”。

　　就在金明的课堂上，一场强烈的家庭冲突爆发了：为了限制孩子玩游戏，父亲每月只给孩子的手机收费20元。两代人的话语之间发生了摩擦。在班上，父亲和孩子吵架了。孩子把手机重重地扔在地上，对着父亲大喊大叫。现场的每个人都很害怕。

　　有一次，一个学生的母亲在电话里向金明抱怨：孩子用手机玩游戏，晚上不睡觉，早上不醒来。在麦克风的另一边，不时传来“砰”的一声，“吵得很凶”。

　　当金明看到玩游戏的孩子:脸色苍白，身材高大，瘦得皮包骨，“突然觉得很可怜”。他能感受到父母的悲痛：无论说什么，都不能进入孩子的大脑，“叫醒他”。

　　金明找出了孩子在青春期必须自我认同的原因——他在网络上享有荣誉，但在现实生活中却缺乏这一块。所以，孩子们逃到了网络时代。

　　多年来，儿童和成人之间的斗争从未停止过。

　　金明当班主任，让孩子交手机。有些孩子把手机藏起来，交了一部模拟手机。晚上睡觉的时候，他们总是想玩游戏。“不玩很难受。他们的心就像‘吸毒’。他们六神无主，教学无法集中注意力，全身松散。”

　　中国社会科学院大学青少年工作系副教授、青少年健康研究中心主任周华珍主持了一项研究，并发布了基于2017/2018年青少年健康行为网络问卷调查数据分析的《青少年成瘾行为研究报告》。研究表明，18%的青少年玩电子网络游戏超过“4-5小时”。她进一步解释说，根据世界卫生组织的判断标准，她通常认为每周玩游戏超过5天，每天超过5小时可能会上瘾。

　　在孙看来，孩子们沉迷于游戏，“木板”不仅可以玩游戏和孩子，更深层次的原因是父母忽视了创造良好的亲子关系。

　　孙宏艳曾经和一家网瘾矫正机构的孩子们交流过。她问孩子：父母送进游戏需要多长时间？孩子回应:中考结束后，我玩了一个暑假。然后她问孩子，以前玩过吗？小孩摆摆手。后来，孙宏艳发现父母管不了孩子，觉得孩子玩游戏时间太长，于是立即把孩子送到网瘾矫正组织。

“不仅要靠技术，还要注意家庭的力量，防止未成年人沉迷游戏。孙宏艳说。

每个沉迷游戏的孩子背后都有家的故事

　　对于武汉高三学生孙庆(笔名)来说，他是父母放弃的一个。

　　家里有个听话的弟弟，父母骂他玩游戏，打他，上班前拔出路由器。凌晨3点多，他站起来玩游戏，屏幕上的“战场”不断闪烁，耳机里的枪声越过耳膜。这一次，他的“隐藏”被揭穿了:妈妈半夜去洗手间，在卧室里发现了电脑灯。他挨了一顿打。自从那次冲突之后，他继续喊游戏，但也明显觉得父母逐渐把重心放在了弟弟身上，“抛弃了我”。

　　沉迷于游戏的孩子或多或少会有一个错位的家庭故事。

　　金明发现，如果父母一年四季都不在家，或者父母总是发生争执，家庭更容易让孩子沉迷于游戏。“他们无法从家里得到温暖，然后寻找网络游戏世界的精神实现。“他记得有一次，一个学生的父母在外面做生意。每天晚上，他都独自在家点外卖、吃饭和玩游戏。”心里没有帮助，孩子们总是觉得他们的世界非常荒凉。”

　　在食堂里，金明还注意到还有一个男孩，他吃了一碗大米饭，打了一碗蔬菜，求窗口的阿姨给更多的蔬菜汁，用一点蔬菜叶和蔬菜汁，用米饭吞下。张金远观察了他好几次，发现他把钱存起来，悄悄地买了一个游戏道具。在了解了孩子的家庭背景后，他意识到孩子一直和爷爷奶奶住在一起，妈妈很久没去世了。“其实看到也挺难过的。他叹了口气，“孩子沉迷游戏的一个原因是家里缺乏爱”。

　　沉迷游戏的另一个原因可能是孩子在生活的高压下逃跑。金明记得有一个孩子，他的父母是高知识分子，对她有很高的要求。为了禁止他玩游戏，他的父母用暴力手段抑制他。最后，孩子的叛逆心，只要父母抑制，就爬阳台窗户。“这种孩子沉迷于游戏，因为他们意识到自己达不到父母的期望。”

　　游戏似乎成了问题儿童的避灾之地。但是游戏暴露出来的问题背后往往存在着深层次的心理问题，家庭矛盾。

　　中国社会心理学会主任、中国人民大学心理学系副教授魏庆旺认为，青少年沉迷于网络游戏大致有三个层次：第一层次是压力管理和挫折解决方案的反映；第二层次来自对自我意识和心理成长的误解；第三层次与时代进步和文化反馈有关。“处理游戏带来的成长烦恼的重点是父母。在教育孩子的过程中，父母不仅要科学谨慎，还要冷静、包容、开放。”

　　北京师范大学心理健康与教育研究所的优势边玉芳利用大数据进行了调查，发现亲子沟通友好度每高达10%，孩子的校园信任度可以增加8%左右，网瘾问题可以减少7%左右。“亲子沟通可以有效降低儿童上网成瘾水平。“她建议，互联网是未来生活和学习的必要工具。网络素养是未来儿童的主要素质之一。她希望家庭、大学、公司和媒体能够引导儿童正确认识和使用互联网。

　游戏的“君子条例”也应该在家庭中建立。

　　在此之前，暴力是解决孩子沉迷网络最简单粗暴的家庭做法。

　　孙宏艳在接受咨询时听说，为了防止孩子玩游戏，父母在上班前拔下电脑键盘，带他们去上班。她还听到一位母亲说，孩子很快就要上三年级了。她打算把电脑放在纸箱里，贴上封口。

“对于沉迷于游戏的孩子来说，让他从现实中找到内在的价值感和幸福感。孙宏艳说。孙宏艳团队调查中的另一项数据显示，沉迷游戏的孩子比不沉迷的孩子高20多个点，前者觉得自己被鄙视的比例比后者高。

　　乔（笔名）是北京一所中学的历史老师。他也有类似的观点：“沉迷于游戏中的孩子或多或少都有家庭沟通问题，这可以被视为缺乏抚养。孩子们在家庭中缺乏自信，很容易在游戏中找到自己。”

　　他注意到一个现象：在小学四年级和五年级，随着学习难度的增加，沉迷于游戏的孩子无法跟上学习能量，学术成就感和信心会迅速下降，但另一方面，其他学生在这个阶段逐渐养成了良好的学习习惯，差异逐渐出现。“有些孩子可能会觉得自己的游戏水平会超过同学，所以他们从这里获得了一些成就感和自信。”

　　在任教多年后，金明做了一个实验：他安排一个沉迷于游戏的孩子担任纪律委员会成员。这个孩子很内向，一开始很抱歉，不会表达，但班级委员会需要去平台谈论课堂规则。坚持了一段时间，到期结束，孩子已经能够在舞台上说很长一段话了。小男孩个子高，会打蓝球，“生活会慢慢变成太阳下去”。

　　金明也经常认为相应的电子设备会发生在各个时代，比如“80年代”的孩子喜欢看电视，“90年代”喜欢玩手机，现在“00年代”的孩子喜欢玩手机。如何提高孩子的自制力，如何控制？“我们不能只想着如何控制这个项目，因为它出现了。”

　　如今，父母基本上有两种管理模式来玩孩子的游戏：一种是使用简单和粗鲁的管理方法，例如，看到孩子拿着手机和iPad；另一种是忽略它。

　　全国政协常委、副主席、新教育实验发起人朱永新认为两者都不可用。他建议家长应该与孩子建立良好的网络使用规则，如协商签署“规定”，承诺每天使用手机的时间，帮助孩子发展自我调节和自我约束能力，或者家长带孩子进行网络教学。

　　此外，他认为父母也应该树立好榜样。在阻止孩子使用互联网的同时，你不能在手机上花很多时间，甚至影响孩子的日常陪伴。“要保证这些，必须以良好的家庭规则为载体。”

　　8月30日，国家新闻出版署发布《关于进一步严格管理，有效防止未成年人沉迷网络游戏的通知》。正如通知所做：教育指导家庭、学校等社会各方面创造有利于未成年人健康成长的良好环境，依法履行未成年人的监护职责。

“家的回归是孩子摆脱游戏漩涡的最佳‘良药’。”金明说。